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Disponible en ligne

COURS DE YIN YOGA EN LIGNE 🌙


Séances à venir


Un voyage intérieur, où chaque posture est tenue plusieurs minutes pour permettre au corps et à l’esprit de lâcher prise en profondeur. Adapté à tous les niveaux, ce cours est une invitation à ralentir et à se reconnecter à tes sensations. On débute par un échange sur un thème inspirant pour guider ta pratique, puis on plonge dans une détente profonde. Le Yin te permet de relâcher les tensions et d’apporter calme et clarté à ton esprit, parfait pour équilibrer un quotidien chargé. Prévois un coussin ou un traversin ainsi qu'un plaid pour un confort optimal.


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